Plagen dich unreine Haut oder ein paar Pfunde zu viel? Fühlst du dich oft gestresst und nicht im Reinen mit deiner (Um)Welt? Wolltest Du schon immer einmal mehr über Ayurveda, die uralte indische Heilkunst, erfahren?

Dann tauche ein mit uns in die Welt des Ayurveda und erfahre einfach umsetzbare und alltagstaugliche Tipps für ein gesünderes Leben in deiner Balance! Wir zeigen Dir in diesem Workshop, wie du deine Yogapraxis, deine Ernährung und deine täglichen Routinen an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.

Dich erwarten:
- Einführung in die Grundprinzipien des Ayurveda
- zwei ayurvedische Yogaeinheiten
- ayurvedische Selbstfußmassage
- Goldene Milch

Sami von “Sams Cantine” hält für dich im Anschluss ein ayurvedisches Mittagessen bereit, wenn Du magst. (12,90€ zusätzlich)

Deine Lehrerinnen:
Anna Heinold, Yoga- und Ayurveda-Therapeutin
Ina Sutor, Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin

Preis: 99€ / Earlybird-Angebot bis 21.04.2024: 88 €

Erlebe die Kraft der Elemente im freien Tanz!

Tauche ein in verschiedene Rhythmen und lass Lebendigkeit in deinem Körper und deiner Seele aufleben. Dieses Event aktiviert die Energie der Elemente, um dein persönliches Wachstum zu fördern.

Preis: 18 €

Anmeldung bei:
Kerstin Boenisch

Mini Retreat mit Carina

Am Sonntag Nachmittag kannst du mit Carina wieder in eine kleine Auszeit gehen. Sie zeigt dir das von Robert Steinbacher entwickelte Konzept von BODYART Prana. Gemeinsam genießen wir dann bei veganen Snacks eine kleine Pause, bevor wir mit einer Yin Yoga Session in die zweite Hälfte des Mini Retreats abtauchen.  

14.30-15.45 BODYART Prana by Robert Steinbacher

15.45-16.15 vegane Teepause

16.15- 17.30 Yin Yoga mit Endmeditation

BODYART Prana by Robert Steinbacher:

Das Energiesystem deines Körpers wird durch eine Kombination aus konzentrierter Atmung und Bewegung wieder aufgebaut. PRANA basiert auf verschiedenen Konzepte und Techniken aus den Bereichen Kampfsport, Yogatherapie, BODYART , Dance- und Chi-Movements.

Der Leitgedanke von Prana ist, den Atem die Arbeit machen zu lassen!

 YIN YOGA

 Yin Yoga ist ein regenerativer ruhiger Yogastil. Es ist eine Praxis, die tief in das Bewusstsein und die Zellen reicht und uns durch Achtsamkeit für unsere Bedürfnisse ins Hier und Jetzt bringt. Diese Yogapraxis ist stressreduzierend und regenerierend auf das Nervensystem und wird mit einer herzöffnenden Meditation abgeschlossen.

Energieaustausch: 45,00 €

Anmeldung bei Carina: 0160 97240686 oder über unser Kontaktformular

Ganztägiger Aufstellungs-Workshop

Johanna Pitzer und Thomas stehen an diesem Tag gemeinsam für eure Anliegen zur Verfügung und bringen ihr umfassendes systemisches Fachwissen ein!

Das bedeutet, dass wir je nach Thema auf unterschiedliche Weisen in die Arbeit eintauchen. Johanna ist spezialisiert auf Familienaufstellungen, während Thomas umfangreiche Erfahrung mit fortgeschrittenen Formen der Aufstellungsarbeit mitbringt, die es ermöglichen, sowohl unmittelbar und nah am Anliegen als auch auf abstrakteren Ebenen zu arbeiten.

Wie immer sind wir offen für Anliegen aus den Bereichen Familie, Beziehung, Beruf und Gesundheit.

Familien- und System-Aufstellungen bieten die Möglichkeit:

• Bisher unerwartete Zusammenhänge zwischen bedeutenden Ereignissen in der Herkunftsfamilie und dem eigenen Leben zu erkennen.

• Eltern und Kindern gleichermaßen Unterstützung zu bieten, wenn letztere mit gesundheitlichen oder seelischen Schwierigkeiten zu kämpfen haben oder in Schule und sozialem Umfeld Unterstützung benötigen.

• Neuorientierungen in Denkweisen, Einstellungen und Gefühlen zu finden und zu erleben, wie es dadurch möglich wird, Konflikten innerhalb von Familie, Beziehung und Beruf zu begegnen, Entscheidungen zu treffen und Sinn zu finden.

• Erleichterung oder Heilung von körperlichen Beschwerden zu erfahren, die im Zusammenhang mit der Herkunftsfamilie stehen.

• Sich auf eine ernsthafte und versöhnliche Weise mit ungelösten persönlichen Anliegen, Erfolglosigkeit, hinderlichen Glaubenssätzen, Schwierigkeiten bei der Abgrenzung oder festgefahrenen Lebensumständen auseinanderzusetzen.

• Durch das Erleben verschiedener Stellvertreterrollen in fremden Beziehungssystemen eigene Prozesse anzustoßen oder sogar unwillkürlich zu Lösungen zu gelangen.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Arbeit und darauf, gemeinsam mit euch die Themen zu erkunden, die jetzt bereit sind, an die Oberfläche zu kommen.

Preis:
Personen ohne eigenes Anliegen zahlen 50,00 €. Das Aufstellen eines eigenen Anliegens kostet 150 €. Wenn ihr ein Anliegen einbringt, dürft ihr eine weitere Person kostenlos mitbringen.

Anmeldung bei:

Thomas Schmidt
HP-Psych & systemischer  Berater
089 / 54 84 69 12
info@gesundschaffen.de
www.gesundschaffen.de

Johanna Pitzer
HP-Psych & Familien- und Systemaufstellerin, Mediatorin
0151 / 54 85 12 01
mail@pitzerpotenziale.de
www.pitzerpotenziale.de

Chanten und Singen von Mantras und Kraftliedern aus aller Welt mit Gisela Müller 

"Singen macht, wie nichts anderes, die Verständigung der Herzen über alle kulturellen Grenzen hinweg möglich. Wenn einer aus seiner Seele singt, heilt er zugleich seine innere Welt. Wenn viele aus ihrer Seele singen und eins sind in der Musik, heilen sie zugleich auch die äußere Welt."     Yehudi Menuhin

Wir wollen gemeinsam die heilende und bewegende Kraft der Lieder und Mantras aus aller Welt und die Freude am Singen erfahren. Chants sind Lieder, die sich zur entspannten inneren Einkehr eignen und die uns teilhaben lassen an der Weisheit der Menschen aller Kulturen. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, aus dem Herzen zu singen. Unser Gesang wird so zur Quelle von Kraft und Lebensfreude!

Preis: 12 €

Keine Anmeldung erforderlich.

Leitung:
Gisela Müller
08142 84 00

Erlebe die Kraft der Elemente im freien Tanz!

Tauche ein in verschiedene Rhythmen und lass Lebendigkeit in deinem Körper und deiner Seele aufleben. Dieses Event aktiviert die Energie der Elemente, um dein persönliches Wachstum zu fördern.

Preis: 18 €

Anmeldung bei:
Kerstin Boenisch
0178 1465939 oder über unser Kontaktformular

Wissen aufbauen & auffrischen - vorbereitet und sicher sein

Als Elternteil ist man sich oft nicht sicher, wie man in einem Notfall beim eigenen Kind oder auch anderen Kindern richtig reagieren muss. Gleiches gilt natürlich für Großeltern, Onkel und Tanten, Geschwister etc. Es ist auch wichtig zu wissen, dass man bereits viele Maßnahmen im Haushalt treffen kann, um Unfälle zu vermeiden.

Und genau auf diese Themen ist unser beliebter Kurs „Erste Hilfe am Kind & Säugling“ ausgelegt. Unsere Kursleiterinnen bringen alle Erfahrungen aus ihrer beruflichen Erfahrung im medizinischen Bereich, das Wissen als Ausbilderin für Erste Hilfe & lebensrettende Sofortmaßnahmen und nicht zuletzt ihre eigene Erfahrung als Mutter ein.

Michaela Weber, Inhaberin von richtig helfen: "In unseren Kursen vermitteln wir (werdenden) Eltern alle Kenntnisse, um auf die verschiedensten kleineren und auch größeren Notfallsituationen vorbereitet zu sein. Unser Ziel ist, dass sich die Eltern nach unserem Kurs sicher fühlen und bei Bedarf schnell und richtig reagieren können – im Notfall bleibt dir keine Zeit lange nachzudenken."

Michaela Weber - Richtig helfen 

Telefon: 0171 148 3218

E-Mail: info@richtig-helfen.com

Kurs-Anmeldung bitte unter folgendem Link:   

https://www.richtig-helfen.com/kurse/erste-hilfe-kurs-am-kind-saeugling-232/

mit Tanzpädagogin und Choreografin Christiane Riedel

Tauche für zwei Stunden ein in die Welt des Tanzes und lass Dich von Christiane (ent)führen.

Erlebe die Parallelen aus Kung Fu und Yoga

Unser Sami aus Sam’s Cantine ist schon seit jeher in Sachen Selbstverteildung und fernöstlichen Kampfsportarten unterwegs - und er liebt Yoga. Gemeinsam mit Magdalena zeigt er dir an diesem Samstag die Symbiose aus Kung Fu und Yoga und wie Du auf diese Weise dein Selbstvertrauen und selbstverständlich deine Kraft und Beweglichkeit steigern kannst.
Ganz konkret erwarten dich:
- Yoga zum Warmwerden
- Übungen zur Selbstverteidigung (Beginner-Level), um deine innere Stärke zu erleben
- Übungen für Flexibilität und Körperspannung
… und in der Mittagspause servieren wir dir eine leckere Bowl und ein Getränk!

Gönn’ dir diese Auszeit und entdecke Neues, das dich auch im Alltag unterstützen kann!

Kosten: 69€

Anmeldung unter:
samscantine@t-online.de oder info@physio-wiemann
oder Tel. 017670950178
oder unser Kontaktformular

An diesem Abend tanzen wir die Kraft des Frühlings. Im Tanz allein und/ oder in der Gemeinschaft verbinden wir uns mit dem “Herdfeuer unserer Seele” ... unserer ureigenen Kraft und Lebendigkeit und finden in die tiefe Stille und Freude, die uns in der kalten Jahreszeit wohlig umhüllt und uns von innen heraus nährt und stärkt.

Das erwartet Dich an diesem Abend:

Im bewertungsfreien Tanz ganz bei sich ankommen...im Tanz sich selbst wieder spüren...in Bewegung kommen...in Begegnung mit sich selbst oder in Gemeinschaft tanzen.... Es ist keine Tanzerfahrung notwendig und wir erarbeiten auch keine Tanzschritte. Alle Menschen... groß, klein, dick, dünn, alt und jung... die Freude haben mal zu tanzen... sind herzlich willkommen.

Kosten: 15 €

Anmeldung unter:
Ulrike.Sternberg@gmx.de

Ulrike Sternberg
Biodanza Facilitatorin (unter Supervision)
Est -Tanztherapeutin (Practioner)
MA.Pädagogik, Psychologie, Kunstpädagogik

Yin Yoga mit Grit ~ Frühlingsdüfte mit Lia

Grit und Lia verbinden Yin Yoga und Düfte zu einem wundervollen Erlebnis für dich. Lass dich überraschen, wie diese Symbiose sich emotional und körperlich auf dich und dein Wohlbefinden auswirkt.

Preis: 26 €

Anmeldung bei
Grit Härtel
0162 4738 312
haertel.grit@gmail.com

Welcome to Soundhealing - Healing Adventures with Ludwig

Für Freiheit, Liebe und Verbundenheit.
In dir. In deinen Beziehungen. In deiner Berufung. 
Möge mein SEIN dir Inspiration und Heilung auf deinem Weg zu dir selbst schenken.

Meine Mission entspringt meinem eigenen inneren Prozess der Selbstheilung und meinem langjährigen spirituellen Weg, die die Quelle für alles sind, was aus mir fließt.

Preis:
auf Anfrage

Anmeldung bei:
Ludwig Schwankl
www.seelenrave.com
oder hallo@triveni-zentrum.de

Ganztägiger Aufstellungs-Workshop

Johanna Pitzer und Thomas stehen an diesem Tag gemeinsam für eure Anliegen zur Verfügung und bringen ihr umfassendes systemisches Fachwissen ein!

Das bedeutet, dass wir je nach Thema auf unterschiedliche Weisen in die Arbeit eintauchen. Johanna ist spezialisiert auf Familienaufstellungen, während Thomas umfangreiche Erfahrung mit fortgeschrittenen Formen der Aufstellungsarbeit mitbringt, die es ermöglichen, sowohl unmittelbar und nah am Anliegen als auch auf abstrakteren Ebenen zu arbeiten.

Wie immer sind wir offen für Anliegen aus den Bereichen Familie, Beziehung, Beruf und Gesundheit.

Familien- und System-Aufstellungen bieten die Möglichkeit:

• Bisher unerwartete Zusammenhänge zwischen bedeutenden Ereignissen in der Herkunftsfamilie und dem eigenen Leben zu erkennen.

• Eltern und Kindern gleichermaßen Unterstützung zu bieten, wenn letztere mit gesundheitlichen oder seelischen Schwierigkeiten zu kämpfen haben oder in Schule und sozialem Umfeld Unterstützung benötigen.

• Neuorientierungen in Denkweisen, Einstellungen und Gefühlen zu finden und zu erleben, wie es dadurch möglich wird, Konflikten innerhalb von Familie, Beziehung und Beruf zu begegnen, Entscheidungen zu treffen und Sinn zu finden.

• Erleichterung oder Heilung von körperlichen Beschwerden zu erfahren, die im Zusammenhang mit der Herkunftsfamilie stehen.

• Sich auf eine ernsthafte und versöhnliche Weise mit ungelösten persönlichen Anliegen, Erfolglosigkeit, hinderlichen Glaubenssätzen, Schwierigkeiten bei der Abgrenzung oder festgefahrenen Lebensumständen auseinanderzusetzen.

• Durch das Erleben verschiedener Stellvertreterrollen in fremden Beziehungssystemen eigene Prozesse anzustoßen oder sogar unwillkürlich zu Lösungen zu gelangen.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Arbeit und darauf, gemeinsam mit euch die Themen zu erkunden, die jetzt bereit sind, an die Oberfläche zu kommen.

Preis:
Personen ohne eigenes Anliegen zahlen 50,00 €. Das Aufstellen eines eigenen Anliegens kostet 150 €. Wenn ihr ein Anliegen einbringt, dürft ihr eine weitere Person kostenlos mitbringen.

Anmeldung bei:

Thomas Schmidt
HP-Psych & systemischer  Berater
089 / 54 84 69 12
info@gesundschaffen.de
www.gesundschaffen.de

Johanna Pitzer
HP-Psych & Familien- und Systemaufstellerin, Mediatorin
0151 / 54 85 12 01
mail@pitzerpotenziale.de
www.pitzerpotenziale.de

Die Inhalte dieses Workshops sind:
- Einführung in die Welt der Hormone und Hormondrüsen
- Abnehmblockaden meistern
- Yoga zur Anregung des Hormonsystems

Chanten und Singen von Mantras und Kraftliedern aus aller Welt mit Gisela Müller 

"Singen macht, wie nichts anderes, die Verständigung der Herzen über alle kulturellen Grenzen hinweg möglich. Wenn einer aus seiner Seele singt, heilt er zugleich seine innere Welt. Wenn viele aus ihrer Seele singen und eins sind in der Musik, heilen sie zugleich auch die äußere Welt."     Yehudi Menuhin

Wir wollen gemeinsam die heilende und bewegende Kraft der Lieder und Mantras aus aller Welt und die Freude am Singen erfahren. Chants sind Lieder, die sich zur entspannten inneren Einkehr eignen und die uns teilhaben lassen an der Weisheit der Menschen aller Kulturen. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, aus dem Herzen zu singen. Unser Gesang wird so zur Quelle von Kraft und Lebensfreude!

Preis: 12 €

Keine Anmeldung erforderlich.

Leitung:
Gisela Müller
08142 84 00

Erlebe die Kraft der Elemente im freien Tanz!

Tauche ein in verschiedene Rhythmen und lass Lebendigkeit in deinem Körper und deiner Seele aufleben. Dieses Event aktiviert die Energie der Elemente, um dein persönliches Wachstum zu fördern.

Preis: 18 €

Anmeldung bei:
Kerstin Boenisch

Chanten und Singen von Mantras und Kraftliedern aus aller Welt mit Gisela Müller 

"Singen macht, wie nichts anderes, die Verständigung der Herzen über alle kulturellen Grenzen hinweg möglich. Wenn einer aus seiner Seele singt, heilt er zugleich seine innere Welt. Wenn viele aus ihrer Seele singen und eins sind in der Musik, heilen sie zugleich auch die äußere Welt."     Yehudi Menuhin

Wir wollen gemeinsam die heilende und bewegende Kraft der Lieder und Mantras aus aller Welt und die Freude am Singen erfahren. Chants sind Lieder, die sich zur entspannten inneren Einkehr eignen und die uns teilhaben lassen an der Weisheit der Menschen aller Kulturen. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, aus dem Herzen zu singen. Unser Gesang wird so zur Quelle von Kraft und Lebensfreude!

Preis: 12 €

Keine Anmeldung erforderlich.

Leitung:
Gisela Müller
08142 84 00

An diesem Abend tanzen wir die Kraft des Neubeginns. Im Tanz allein und/ oder in der Gemeinschaft verbinden wir uns mit dem “Herdfeuer unserer Seele” ... unserer ureigenen Kraft und Lebendigkeit und finden in die tiefe Stille und Freude, die uns in der kalten Jahreszeit wohlig umhüllt und uns von innen heraus nährt und stärkt.

Das erwartet Dich an diesem Abend:

Im bewertungsfreien Tanz ganz bei sich ankommen...im Tanz sich selbst wieder spüren...in Bewegung kommen...in Begegnung mit sich selbst oder in Gemeinschaft tanzen.... Es ist keine Tanzerfahrung notwendig und wir erarbeiten auch keine Tanzschritte. Alle Menschen... groß, klein, dick, dünn, alt und jung... die Freude haben mal zu tanzen…sind herzlich willkommen.

Ulrike Sternberg
Biodanza Facilitatorin (unter Supervision)
Est -Tanztherapeutin(Practioner)
MA.Pädagogik, Psychologie, Kunstpädagogik

Anmeldung unter:
Ulrike.Sternberg@gmx.de

Chanten und Singen von Mantras und Kraftliedern aus aller Welt mit Gisela Müller 

"Singen macht, wie nichts anderes, die Verständigung der Herzen über alle kulturellen Grenzen hinweg möglich. Wenn einer aus seiner Seele singt, heilt er zugleich seine innere Welt. Wenn viele aus ihrer Seele singen und eins sind in der Musik, heilen sie zugleich auch die äußere Welt."     Yehudi Menuhin

Wir wollen gemeinsam die heilende und bewegende Kraft der Lieder und Mantras aus aller Welt und die Freude am Singen erfahren. Chants sind Lieder, die sich zur entspannten inneren Einkehr eignen und die uns teilhaben lassen an der Weisheit der Menschen aller Kulturen. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, aus dem Herzen zu singen. Unser Gesang wird so zur Quelle von Kraft und Lebensfreude!

Preis: 12 €

Keine Anmeldung erforderlich.

Leitung:
Gisela Müller
08142 84 00

Komm' als Fremder und geh' als Freund.
But come as you are ;) 

Grit führt Dich am Sonntag Abend mit ihrer sanften Stimme und ihrer zugewandten Art durch entspannende und nährende Yin Yoga Haltungen. 

Preis: 16 €

Der Weg zum eigenen Herzen
mit Gisela Müller &  Manfred Maier

An diesem Abend werden wir gemeinsam den Winteranfang meditativ einläuten, um von der Hektik und dem Stress der Vorweihnachtszeit in die Stille und die Freude der Weihnachtszeit einzutauchen.

An diesem Abend werden wir gemeinsam den Winteranfang meditativ einläuten, um von der Hektik und dem Stress der Vorweihnachtszeit in die Stille und die Freude der Weihnachtszeit einzutauchen.

Durch Chanten von Mantras und Kraftliedern, leichten Kreistänzen, kleinen Texten und Meditationen sowie einer Teezeremonie stimmen wir uns ein, auf die nun kommende Weihnachtszeit.

Es freuen sich auf Euch:
Gisela und Manfred

Anmeldung bei Manfred unter 0173 70 300 96 

Preis: 30,00 €