Unser Format für einen entspannten Start ins Wochenende

Wieder da: unser Happy Weekend Yoga!
Zum Schwelgen, Fließen, Wohlfühlen, Schweben - ab in ein entspanntes und herzensfrohes Wochenende. Für dich und deine family and friends. Diese Yogastunde dauert genüßliche 90 min und wir bieten sie dir entweder Freitag nachmittag oder Samstag morgens an, mit wechselnden Lehrer*innen, mal im Triveni Gröbenzell, mal im Raum Lichtblick in Lochhausen.

Happy Weekend Yoga – Ground & Release

Ankommen. Loslassen. Geerdet ins Wochenende.

Eine intensive Woche liegt hinter dir? Dein Kopf ist noch voller To-dos und du wünschst dir einen Moment, um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und wieder bei dir selbst anzukommen?

Mit erdenden Standhaltungen, bewusstem Kontakt zum Boden, ruhigen Hüftöffnern und achtsamer Atmung stärken wir die Verbindung zu uns selbst. Wir lösen die Anspannung der Woche, spüren Stabilität und schaffen Raum für Ruhe und Leichtigkeit.

Für alle, die den Alltag hinter sich lassen und bewusst, entspannt und mit neuer Energie ins Wochenende starten möchten.

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