Mit 108 Sonnengrüßen feiern wir die Wintersonnenwende

So kurz vor Weihnachten, inmitten des allgegenwärtigen Trubels, lade ich dich ein, eine Pause einzulegen. Feiere mit uns die Wintersonnenwende, diesen magischen Augenblick , an dem die Zeit still zu stehen scheint, bevor wieder mehr Licht in unser Leben kommt. Ein Augenblick, in dem wir die Gelegenheit bekommen, in die Stille zu lauschen, um uns selbst zu begegnen, zu spüren, was Jetzt ist und was vielleicht als Samen in uns schlummert und mit der Hoffnung des wiederbeginnenden Lichts in die Welt wachsen darf.

Komm’ wie du bist, das heißt jeder ist willkommen und die Stunde wird für jedes Yogalevel geeignet sein, denn

• wir unterteilen die 108 Sonnengrüße in 4 Einheiten á 27 Wiederholungen, zwischen denen wir Zeit haben zum Durchatmen und Nachspüren, Sammeln und Wiederausrichten.

• du kannst auch weniger als 4 x 27 Wiederholungen üben, z.B. 27, 10 oder 3 Sonnengrüße- jede Wiederholung zählt und erzählt dir eine Geschichte über dich.

• es entsteht ein langsamer, meditativer Flow in deinem eigenen Rhythmus.

• wir freuen uns an Verbindung und Gemeinschaft.

Preis: 29 €. Die Hälfte der Einnahmen geht an die Stiftung Kinder Hospiz in Aubing.

Anmeldung über eversports hier.