Unser Format für einen entspannten Start ins Wochenende

Freut Euch auf unser neues Format: Happy Weekend Yoga. Zum Schwelgen, Fließen, Wohlfühlen, Schweben - ab in ein entspanntes und herzensfrohes Wochenende. Für dich und deine family and friends. Diese Yogastunde dauert genüßliche 90 min und wir bieten sie dir entweder Freitag nachmittag oder Samstag morgens an, mit wechselnden Lehrer*innen, mal im Triveni Gröbenzell, mal im neuen Raum Lichtblick in Lochhausen.

Diesen Samstag: Twist & Release - Yoga Flow mit Judit

Drehen, lösen, loslassen – diese Stunde verbindet sanfte Twists mit gezielten Release-Techniken, um Spannung aus Wirbelsäule, Rücken und den tiefen Faszien zu lösen.

Judit führt dich durch Bewegungssequenzen, die dein Gewebe von innen mobilisieren, die Verdauung anregen und das Nervensystem zur Ruhe bringen. Ideal nach einer langen Arbeitswoche oder wann immer du das Gefühl hast, du trägst zu viel mit dir rum – im Körper wie im Kopf.

Preis: Drop In 20 €, 10er oder 5er Karte, Wellpass u.a.

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