Unser neues Format für einen entspannten Start ins Wochenende

Freut Euch auf unser neues Format: Happy Weekend Yoga. Zum Schwelgen, Fließen, Wohlfühlen, Schweben - ab in ein entspanntes und herzensfrohes Wochenende. Für dich und deine family and friends. Diese Yogastunde dauert genüssliche 90 min und wir bieten sie dir entweder Freitag nachmittag oder Samstag morgens an, mit wechselnden Lehrer*innen, mal im Triveni Gröbenzell, mal im neuen Raum Lichtblick in Lochhausen.

“From Yang to Yin” - mit Judit darfst du dich fließend und im Einklang mit deinem Atem bewegen. Dieser aktive Teil, der deine Muskulatur fordert und kräftigt, geht über in einen von passiven Elementen getragenen Teil des Yin Yoga. Hier richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen, um Verspannungen zu lösen und deine Beweglichkeit zu fördern. Eine runde und ausgleichende Stunde - ganz im Sinne von “YANG is doing the things - YIN is feeling the things”.

Preis: 20 €

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