Yoga der Energie 

mit Christiane Sasse

Energie entsteht dort, wo wir unsere Aufmerksamkeit hinlenken. Mit Yoga der Energie tanken Sie ihre Kraftressourcen neu auf, finden Ausgleich und Balance, Stärke und Stabilität. Yoga bietet einen natürlichen Weg zu Gelassenheit und Lebensfreude und bringt somit einen guten Ausgleich zu den physischen und psychischen Leistungsanforderungen des Alltags. Yoga hilft bei Stress, Verspannungen und Rückenschmerzen.

Dieser Kurs bietet einen Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Sanfte Bewegungsabläufe, Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen lassen Sie zur Ruhe kommen und neue Energie und Kraft tanken. Das Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper verändert sich. Sie finden zu einer neuen äußeren und inneren Balance. In dieser Zeit ganz mit sich, entsteht neue Vitalität und Energie.

!!Es wird kein körperliches Können vorausgesetzt!! Der Yoga passt sich dem Könnens- und Leistungszustand des Übenden an, nie muss sich der Übende einem vorgegebenen Leistungsniveau anpassen.

Termine:      Alle im offenen Programm    

                      Montag          18.00 - 19.30 Uhr

                      Mittwoch       19.45 - 21.15 Uhr

                      Donnerstag     8.30 - 10.00 Uhr

Kursleiterin: Christiane Sasse   Mitglied im BDY

Anmeldung:

Mobil:            0175 / 5618026

Email:           anfrage@charisoma.de

Homepage: www.charisoma.de

Formular:   ..ANMELDUNG..