TRIVENI - YOGA - GESUNDHEIT & MEHR

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird das Yoga des Bewusstseins genannt.

Ziel ist es die Kundalini Energie im Menschen zu erwecken und damit das ganze Potential zu aktivieren. Im Westen sehr verbreitet ist eine Form des Kundalini-Yoga, die von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Die Übungen sind oft dynamische Bewegungsabläufe, aber auch dem Hatha-Yoga verwandte Asanas. Die Meditation legt den Fokus auf Mantren, die aus dem Sikhismus stammen und sich auf den Guru Grant Sahib ( heiliges Buch der Sikhs ) beziehen oder direkt daraus übernommen wurden. Auch Mudras, Pranayama, innere Konzentrationspunkte und Bandhas werden verwendet. Typisch für diese Form des Yoga ist die häufige Praxis des Feueratems.

Eine Übungsreihe wird als Kriya bezeichnet und wurde von Yogi Bhajan energetisch zusammengestellt um eine ganz bestimmte Wirkung ( z.B. auf das Immunsystem, die Aura, die Stärkung einzelner Organe, usw. ) zu erzielen. Eine typische Kriya besteht z.B. aus 45 Minuten körperlicher Übungen und Haltungen, kombiniert mit Pranayama, Konzentration auf das so genannte " dritte Auge ", dem Mantra Sat Nam ("wahre Identität"), auf dem beim Einatmen und Ausatmen die Konzentration liegt. Dann folgen 15 Minuten Entspannung im Liegen und einer daran anschließenden Meditation.

Termin siehe Kurse Donnerstag 19.45 - 21.15

Kursleiterin: Erika Schießl Kundalini-Yogalehrerin (3HO)

Anmeldung unter:

Telefon: 089 / 89459593

Email: santsubagh@k-yoga.de

Homepage: www.amritvela.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Yoga zur Rückbildung

Mutter sein - Frau bleiben

Lassen Sie sich und Ihrem Körper nach der Geburt erst einmal Zeit, sich an den neuen Zustand zu gewöhnen.

Um Beckenboden und Bauchmuskulatur gezielt zu stärken, empfehlen wir Ihnen, ca. sechs Wochen nach der Geburt mit Rückbildungsgymnastik zu beginnen.

Ein Kurs, der die Frau in der ersten Zeit nach der Geburt begleiten soll.

Kursinhalte:

- Gezielte Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens
- Unterstützung für Rücken- und Bauchmuskeln
- Entspannungsübungen
- Rückschau auf die Geburt

Nach der Geburt wird die Frau körperlich und geistig sehr gefordert. Das Stillen, das häufige nächtliche aufstehen und der Heilungsprozess des Körpers bringen manche Frau an ihre Grenzen. Yoga ermöglicht dir, dich mit der Quelle deiner Kraft zu verbinden, dich zu nähern.

Termine siehe Kurse Montag 10.30 - 12.00

Kursleiterin: Erika Schießl Kundalini-Yogalehrerin (3HO)

Anmeldung unter:

Telefon: 089 / 89459593

Email: santsubagh@k-yoga.de

Homepage: www.amritvela.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Yoga für Schwangere

In den alten yogischen Lehren heißt es, dass das Unterbewusstsein eines Menschen vom 120. Tag nach der Empfängnis bis zum Durchtrennen der Nabelschnur grundlegend geprägt wird. Die Gefühle und Gedanken, die eine Frau während Schwangerschaft und Geburt bewegen, sowie ihre innere Haltung, mit der sie Herausforderungen begegnet, legen die Grundmuster für Selbstwertgefühl, Vertrauen und Sicherheit beim Kind an.

Im Yoga finden Sie eine wundervolle Unterstützung ihre eigene Kraft und Nervenstärke zu entwickeln und für die Geburt die schöpferischste und inspirierendste Erfahrung selbstbewusst einzusetzen. Durch ganz bewusstes atmen, achtsame Körperübungen, Entspannung sowie Meditation werden Körper und Geist gesund erhalten und für das bevorstehende Ereignis und die Zeit danach gestärkt. Die Körperübungen und Meditationen reduzieren Muskelverspannungen. Rückenschmerzen u. Stress, bringen Ihnen und Ihrem Baby Entspannung, vertiefen die Atmung und stärken Ihr Konzentrationsvermögen. Der Atem steht im Mittelpunkt. Als Ausgleich zu den Asanas (Haltungen) schließt jede Stunde mit einer Entspannungsphase und einer Meditation ab.

Sie können jederzeit während der Schwangerschaft mit dem Yoga beginnen.

Bei Schwangerschaftskursen bitte immer Anfragen! Die Kurse laufen auch öfters ausser der Reihe.

Termin siehe Kurse Montag 10.45 - 12.00 oder

Donnerstag 18.00 - 19.30

Kursleiterin: Erika Schießl Kundalini-Yogalehrerin (3HO)

Anmeldung unter:

Telefon: 089 / 89459593

Email: santsubagh@k-yoga.de

Homepage: www.amritvela.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Yoga für Jugendliche

Alter 14 - 18 Jahre

In diesem Yogakurs soll es darum gehen, die grundlegenden Prinzipien einer gesunden Haltung zu erlernen, Kraft und Ausdauer auszubauen sowie die Fähigkeit Konzentration zu erhöhen. Im Mittelpunkt stehen die Freude am eigenen Körper und seinen Fähigkeiten und der Spaß an Bewegung.

Die Körperhaltung hat viel zu tun mit einem inneren Gefühl von Zuversicht und Selbstbewusstsein, aber auch schlicht mit dem Wissen um die richtige Aufrichtung.
Die Yoga-Stunden verlaufen, entsprechend Eurer Bedürfnisse, strukturiert und beinhalten wiederkehrende Übungsabläufe.

Die erste Stunde ist eine "Schnupperstunde".

Termin siehe Kurse Dienstag 16.15 - 17.30

Kursleiterin: Doris Schießl ärztl. gepüfte Yogalehrerin / Wirbelsäulenfachtrainerin /

Traditionelle Thaimassage

Anmeldung unter:

Telefon: 089 / 80 51 48

Email: doris@triveni-zentrum.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Yoga für Frauen

„Bewegung ist der Gesang des Körpers" - Adelheid Ohlig

Basierend auf dem alten Wissen des Yoga, über die Einheit von Körper, Geist und Atem, wollen wir in diesem Kurs, mit Yogaübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Tänzen zu unserem ureigenen Rhythmus, unserer eigenen Authentizität, das heißt zu unserer eigentlichen Mitte, Kern, Herz, finden.

Ein Kurs für Frauen, die spüren, dass Unsicherheiten, Ängste, Zweifel aber auch Hoffnung, Kreativität, Stärken zum Alltag und zu unserem SEIN gehören. Ein Kurs für alle, die sich nach mehr Lebenskraft und Lebensfreude sehnen und wissen, dass das unser eigentliches Wohlergehen aus einem „geheiligten" Raum in unserer Mitte strömt. Und die Wechselhaftigkeit unseres Lebens, die unterschiedlichen Befindlichkeiten unseres Seins, als Chancen und Entwicklungsmöglichkeiten wahrgenommen werden können.
Ein Kurs für alle mit Freude am eigenen und gemeinsamen Entdecken und Sein.

Termin siehe Kurse Dienstag 19.30 - 21.00

Kursleiterin: Doris Schießl ärztl. gepüfte Yogalehrerin / Wirbelsäulenfachtrainerin /

Traditionelle Thaimassage

Anmeldung unter:

Telefon: 089 / 80 51 48

Email: doris@triveni-zentrum.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Yoga-Doris

„Raum und Zeit für Körper und Geist“

In diesem Kurs wollen wir uns mit einer ausgewählten Übungspraxis für den Tag einstimmen. Atemübungen, unterschiedliche Entspannungstechniken, langsame, fließende aber auch kraftvolle Bewegungen helfen uns, zu unserem ureigenen Rhythmus finden.

Ein Kurs für alle mit Freude am eigenen und gemeinsamen Entdecken und Sein.

Termin siehe Kurse Dienstag 9.00 - 10.30

Kursleiterin: Doris Schießl ärztl. geprüfte Yogalehrerin / Wirbelsäulenfachtrainerin /

Traditionelle Thaimassage

Anmeldung unter:

Telefon: 089 / 80 51 48

Email: doris@triveni-zentrum.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Qi Gong

Qi Gong ist ein ganzheitliches bewährtes Übungssystem aus Bewegungs- Atem- und Meditationsübungen.

Die Entwicklung der Qi-Praxis und ihrer Theorie lässt sich zurückverfolgen auf schamanische Riten und Tänze, auf heilkundliche sowie auf spirituelle und philosophische Zusammenhänge. In Asien stellt das Qigong einen wichtigen Aspekt der Übung und Entfaltung innerer wie äußerer Kräfte dar.

Die Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung und unterstützen Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene durch einen ruhigen und friedvollen Geist.

Kursinhalte:

Aus dem bewegten Qigong die 18-fache Methode des Taiji-Qigong, die 8 Brokate, sowie Kranich-Qigong und aus dem Stillen Qigong die Energiekreisläufe und Gedanken aus dem Tao te King (Laotse)

Termine siehe Kurse Montag 18.45 - 19.45

Neu Dienstag 10.15 - 11.15

Kurspreis: 75 € 10 x (nicht in den Schulferien)

für Mitglieder und Yogaschüler im offen Programm

(Einzelzahlung oder Punktekarte)

Kursleiter: Manfred Maier Yoga- & Meditaionslehrer (E-RYT 500)

Mitglied im BDY

Anmeldung unter:

Telefon: 0173 / 70 300 96

Email: info@triveni-zentrum.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Stundenplan

Zen Meditation

„Es gibt etwas, was man nur an einem einzigen Ort der Welt finden kann. Es ist ein großer Schatz; man kann ihn die Erfüllung des Daseins nennen. Und der Ort, an dem dieser Schatz zu finden ist, ist der Ort, wo man steht." MARTIN BUBER

Immer mehr Menschen fragen heute nach Meditation - aus unterschiedlichsten Gründen: sie sind auf der Suche nach Stille, nach mehr Gelassenheit im Alltag, nach innerem Frieden oder tiefer Erfahrung.

ZEN ist eine Bewusstseinsschulung bzw. Achtsamkeitsschulung. Unabhängig von Glaube und religiöser Überzeugung bietet ZEN einen Rahmen, sich selbst besser kennen zu lernen und sich von alten Mustern und Gewohnheitsstrukturen zu befreien.

Durch ZA-ZEN (Sitzen im Schweigen) und KINHIN (Gehmeditation) erfahren wir das tiefe Zusammenspiel von Körper, Atmung, Wahrnehmung, Gefühl, Gewohnheitsstrukturen und Bewusstsein.

ZEN sammelt den Menschen aus seiner Zerstreuung und zentriert ihn. Körper, Atem und Geist werden geordnet, koordiniert und in ihrer Einheit erfahren. Durch Meditation werden wach und offen für alles, was in diesem Hier und Jetzt geschieht.

2 x Sitzen ca. 20-25 Min. und Gehmeditation ca. 10 Min.
in der Tradition von Thich Nath Hanh.

Vorkenntnisse nicht erforderlich

Termin siehe Stundenplan Montag von 20.00 - 21.00

Kursleiter: Manfred Maier (Yoga- & Meditaionslehrer (E-RYT 500) Mitglied im BDY)

Anmeldung unter:

Telefon: 0173 / 70 300 96

Email: info@triveni-zentrum.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Yoga am Nachmittag

Yoga zum Jahresbeginn

Starte mit Energie und Gelassenheit in das Jahr 2013

Dem Rhythmus der Jahreszeiten folgend, bedeutet Yoga im Winter, sich ausreichend Ruheinseln zu schaffen und genügend Muße für die Yogapraxis zu nehmen. Es ist eine Zeit der Regeneration, des Atemholens und des Sammelns von Energie.

Dies können wir unterstützen durch:

Langsame, fließende Bewegungsabläufe
Achtsam ausgeführte asanas
Atemübungen zum Reinigen und Erwärmen
Regenerierende Entspannung
Meditation in der Bewegung und im Atem

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Termin siehe Kurse Mittwoch 16.30 - 17.45

Kursleitung: Margherita Harrasser-Joachim, Yogalehrerin BDY/EYU,

Anmeldung unter:

Telefon: 08142 / 58470

Email: info@harrasser-joachim.de

Homepage: www.harrasser-joachim.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Yoga am Morgen

Yoga für die weibliche Balance

Yoga ist ein heilsamer Weg für Frauen jeden Alters mit sich selbst in liebevollen Kontakt zu treten. Eine ausgewählte Übungspraxis bietet die Möglichkeit, körperliche Disharmonie zu regulieren sowie innere Ruhe und Entspannung zu finden. Im Rahmen dieses Kurses werden wir dies unterstützen durch:

• Erdende, kraftvolle asanas
• Yogaübungen für die hormonelle Balance
• Fließende Bewegungsabläufe für Leichtigkeit und Lebensfreude
• Atemübungen zur Entspannung und Konzentration
• Unterstützende Hinweise aus den Bereichen Yoga und Ayurveda

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Termin siehe Kurse Donnerstag 8.15 - 9.30

Kursleitung: Margherita Harrasser-Joachim, Yogalehrerin BDY/EYU,

Anmeldung unter:

Telefon: 08142 / 58470

Email: info@harrasser-joachim.de

Homepage: www.harrasser-joachim.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Pilates - Der Kurs

Das klassische Mattentraining nach J.H. Pilates fasziniert durch seine Effektivität, Eleganz und Harmonie. Dabei stärkt und stabilisiert es die Körpermitte. Das Ergebnis ist Kraft und Beweglichkeit, eine schlankere Silhouette und eine aufrechte Haltung.

Pilates ist mehr als Fitness:

Wer nach der Pilates-Methode trainiert, entdeckt seinen Körper neu. Er entwickelt ein Gespür für optimale Aufrichtung und geschmeidige, fließende Bewegung. Dieses ganzheitliche Körpertraining spricht schwerpunktmäßig die Tiefenmuskulatur, aber auch die körperformenden Strukturen an. Der Effekt ist eine ausbalancierte, kraftvolle Haltung und ein fester, straffer Körper. Deshalb ist es auch eine sinnvolle Methode, um bei Schmerzen aller Art im Bewegungsapparat Abhilfe zu schaffen.

Harmonie und Eleganz in der Bewegung

Die besondere Harmonie in den Übungen entsteht durch den Einklang von Bewegung und Atmung. Konzentrationsfähigkeit und Präzision werden geschult. Ihren Effekt erfährt diese Trainingsmethode durch die Schulung einer ganz neuen Körperbeherrschung.

Wesentlich zur Vermeidung von Fehl- und Überlastung beim Erlernen dieses anspruchsvollen klassischen Mattentrainings, ist eine qualifizierte fachliche Einführung. In diesem Kurs wird das ursprüngliche Übungssystem von J.H. Pilates nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft modifiziert. Dabei werden alle Übungen schrittweise aufgebaut und der Körper so auf die entscheidende Belastung vorbereitet.

Auch Sie können dieses effektive Körpertraining mit Spaß und Freude erlernen.

Termine siehe Kurse Mittwoch 17.30 - 18.30

Freitag 10.45 - 11.45

Kursleitung: Christiane Sasse Dipl. Pilatestrainerin, Yogalehrerin BDY/EYU

Kontaktdaten

Handy: 0175 / 5618026

Email: anfrage@charisoma.de

Homepage: www.charisoma.de

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Stundenplan

Yoga für Kinder I

Hier habt ihr die Möglichkeit mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck die Welt des Yoga kennenzulernen. Wir verwandeln uns in Pflanzen oder Tiere, gehen auf Phantasiereise und lauschen der Stille.

Kinderyoga führt zu einer besseren Körperwahrnehmung und steigert die Beweglichkeit. Phantasiereisen und Stilleübungen fördern die Konzentration und Ausgeglichenheit.

Yoga kann auf vielfältige Weise helfen den Anforderungen, die die Umwelt an uns stellt, besser gewachsen zu sein. Nebenbei könnt ihr auch noch neue Freunde finden.

Die erste Stunde ist eine "Schnupperstunde"

Termin siehe Kurse Dienstag 15.00 - 16.00

Kursleiterin: Patrizia Kaelke Kinderyogalehrerin

Anmeldung unter:

Telefon: 08141 / 228 44 90

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Yoga für Kinder II

Was können Kinder durch die Yoga Praxis erreichen?
Auf der körperlichen Ebene verbessert sich die Motorik, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung.
Die Entwicklung hin zu einer immer differenzierteren Motorik ist ein wichtiger Teil in der Hirnentwicklung des Menschen. Bewegungsmuster, die frühzeitig erlernt und verinnerlicht wurden, bilden die Grundlage für das spätere logisch-abstrakte Denken. Die Yoga-Praxis verbessert auch die Fähigkeit zur Konzentration, schult die allgemeine sinnliche Wahrnehmung und führt dadurch u.a. zu einer besseren Lernfähigkeit.

Durch das Prinzip von Anspannung- Entspannung erschließt sich den Kindern ein universelles Muster zum „Abschalten" bzw. zum „Umschalten". Sie können so lernen, ihre Befindlichkeit selbst zu steuern.

Bereits durch intensives Ausatmen können psychische Spannungen gelöst werden. Dies geschieht spielerisch, indem wir z.B. einen heftigen Wind über die Berge pfeifen lassen. Sich selbst in Bewegung zu erfahren, ist insbesondere für Schulkinder zwischen 6 und 12 Jahren wichtig.

Eine Yogaeinheit wird so aufgebaut: ein Bewegungsspiel zum „Austoben" zu Beginn, danach folgen die Yogahaltungen, das Ende einer Einheit bilden eine kurze Meditation oder ein Märchen oder eine Phantasiereise.

Die erste Stunde ist eine "Schnupperstunde"

Termin siehe Kurse Mittwoch 16.00 - 17.00

Kursleiterin: Ursula Hanke Erzieherin & Kinderyogalehrerin

Anmeldung unter:

Telefon: 08142 / 4180261

Handy: 0176 / 21730760

Email: mail-an-yogakids@web.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Tanz und Bewegungsmeditation

Fern von mediengesteuerten Trends suchen wir nach uns innewohnenden persönlichen Impulsen, um Bewegung und Ausdrucksformen entstehen zu lassen. Sensibilisierungsübungen ebnen die Pfade auf der Suche nach individuellem Ausdruck, detaillierter Wahrnehmung und Selbsterfahrung.

Körperorientierte, aktive Meditationen helfen uns bewusster, entspannter und stiller zu werden. Aus der Stille ist die Sprache des Herzens leicht zu übersetzen.

Termin siehe Kurse Montag 17.00 - 18.30

Kursleitung: Ludger Lamers Dipl. Sportlehrer, Tanzpädagoge, Tänzer und Performer.

Preise pro Kurs und Person

90 Minuten - 12,- Euro | 10er-Karte - 100,- Euro

Alle Kurse sind fortlaufend und können jederzeit mit Anmeldung besucht werden.
Die Stunden können einzeln bezahlt werden oder in Form einer 10er Karte innerhalb 3 Monate eingelöst werden.

Kontaktdaten

Telefon: 08142 / 570 882

Email: ludgerlamers@gmail.com

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Freies Tanzen

Im Freien Tanz wird der eigene Körper tänzerisch erkundet und Spaß und Freude an Tanz und Bewegung zusammen mit anderen geteilt. Es gibt hier keine vorgegebenen Bewegungen. Rhythmen werden ebenso erkundet, wie unterschiedlichste Bewegungsqualitäten.

Tanz stärkt über das verbesserte Körperempfinden das Selbstbewusstsein, fördert kreatives und vernetztes Denken und kann durch seine allgemein Stimmungsaufhellende und entspannende Wirkung einen sehr positiven Einfluss auf jeden Einzelnen haben.

Auf der körperlichen Ebene wirkt Tanz allgemein kräftigend auf das Herz-Kreislauf-System, stärkt Muskeln, Knochen und Gelenke und bringt den Stoffwechsel in Schwung.

Termine: Freitag 17.30 - 19.00 11.01. / 18.01. /

01.02. / 08.02. / 15.02. /

01.03. / 15.03. / 22.03.

Kursleitung: Ludger Lamers Dipl. Sportlehrer, Tanzpädagoge, Tänzer und Performer.

Preise pro Kurs und Person

90 Minuten - 12,- Euro | 10er-Karte – 100,- Euro

Alle Kurse sind fortlaufend und können jederzeit mit Anmeldung besucht werden.
Die Stunden können einzeln bezahlt werden oder in Form einer 10er Karte innerhalb 3 Monate eingelöst werden.

Kontaktdaten

Telefon: 08142 / 570 882

Email: ludgerlamers@gmail.com

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Kreativer Kindertanz 6-8 Jahre

Das Erlernen von Bewegungsabläufen und eigener Improvisation gibt den Kindern Raum, ihr eigenes Körpergefühl und ihre Musikalität zu entwickeln. Die Kreativität und Phantasie der Kinder wird gefördert und unterstützt.

Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Termin siehe Kurse Donnerstag 14.15 - 15.15

Kursleiterin: Stephanie Felber (diplomierte Bühnentänzerin & diplomierte Tanzpädagogin)

Preise pro Kurs und Kind

Kindertanzkurse - 7er-Block - 60,- Euro

Alle Kurse sind fortlaufend und können jederzeit mit Anmeldung besucht werden.
Die Stunden können einzeln bezahlt werden oder in Form einer 10er Karte innerhalb 3 Monate eingelöst werden.

Kontaktdaten

Telefon: 08142 / 570882

Email: info@stephanie-felber.de

Homepage: www.stephanie-felber.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Dance Teens

Alter 10-14 Jahre

In der Stunde wird nach einem Warm - Up, welches Körperhaltung sowie auch Technik- und Koordinationsschulung beinhaltet, eine Choreographie erarbeitet.

Die Musikauswahl und die Tanzstile hierzu sind vielseitig. Viel Spaß an der Bewegung und an der Musik stehen im Vordergrund. Komm und mach mit :-)

Termin siehe Kurse Donnerstag 15.30 - 16.30

Kursleiterin: Stephanie Felber (diplomierte Bühnentänzerin & diplomierte Tanzpädagogin)

Preise pro Kurs und Kind

Alle Kurse sind fortlaufend und können jederzeit mit Anmeldung besucht werden.
Die Stunden können einzeln bezahlt werden oder in Form einer 10er Karte innerhalb 3 Monate eingelöst werden.

Kontaktdaten

Telefon: 08142 / 570882

Email: info@stephanie-felber.de

Homepage: www.stephanie-felber.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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Körperbewusstsein und Stimme

Dieser Kurs bietet ein Praxistraining für besseren Körperausdruck und stimmliche Ausdruckskraft. Mit einem individuellen Körper- und Stimmtraining erlernen Sie ihren Körper mit Bewusstsein einzusetzen und erforschen Ihre eigene körpersprachliche und stimmliche Ausdruckskraft.

Durch freie Bewegungen und Stimme mit Tönen werden unterschiedliche Qualitäten und Aspekte unseres Wesens zum Ausdruck gebracht, die auf diese Weise wieder mit unserer Persönlichkeit verbunden werden. Der Kurs richtet sich an alle, die mehr über Ihren Körper und Ihre Stimme erfahren möchten.

Termin siehe Kurse Donnerstag 16.45 - 17.45

Kursleiterin: Stephanie Felber (diplomierte Bühnentänzerin & diplomierte Tanzpädagogin)

Preise pro Kurs und Person

75 Minuten - 11,- Euro | 10er-Karte - 90,- Euro

Alle Kurse sind fortlaufend und können jederzeit mit Anmeldung besucht werden.
Die Stunden können einzeln bezahlt werden oder in Form einer 10er Karte innerhalb 3 Monate eingelöst werden.

Kontaktdaten

Telefon: 08142 / 570882

Email: info@stephanie-felber.de

Homepage: www.stephanie-felber.de

oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder übers Anmeldeformular

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