Triveni - Zentrum für Yoga und Gesundheit

dem Ort für Bewegung, Begegnung und Bewusstsein in Gröbenzell bei München

 



Tag der Achtsamkeit - Präsenz im Alltag

mit Manfred Maier

Dieser Intensiv-Tag bietet die Möglichkeit, sich eine kleine „Auszeit" im Alltag zu nehmen,

um sich der Praxis von Achtsamkeit zu widmen.


Achtsamkeit üben heißt:


Präsenz zu üben in dem, wie wir gerade das sind und was wir gerade tun. Stille-Meditation und Geh-Meditation, achtsame Körper-Übungen im Liegen, Stehen und Gehen und kleine Besinnungstexte bilden den Rahmen für den Tag.

Sie unterstützen uns, uns zu zentrieren und zu konzentrieren: auf den Moment, auf das, was gerade Jetzt ist. 
Einfache Yoga & Qi Gong Übungen ermöglichen uns, in einer entspannt-wachen Haltung in Verbindung mit unserem SOSEIN zu bleiben.

Immer wieder schweifen wir mit den Gedanken ab, fallen heraus aus der Achtsamkeit... und kommen wieder zurück... Liebevoll begleiten wir uns selbst durch diesen Prozess, lernen zu beobachten, ohne zu werten - so gut es geht.


Wir essen gemeinsam in Stille und wollen ansonsten das Sprechen auf das Wesentlichste beschränken.

Termin:            Sonntag 07.05.2017   |   9:30 Uhr bis 17:30 Uhr   
Kursgebühr:    90,00 €   (für Mitglieder 10% Rabatt)  

Kursleitung:    Manfred Maier  Yoga- & Meditationslehrer (BDY Mitglied / E-RYT500)
Sonstiges:       Rechtzeitige Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl!


    Weitere Infos und Anmeldung bitte unter: 

Telefon:       08142 / 410 40 76

Mobil:           0173 / 70 300 96

Email:           manfred@triveni-zentrum.de

Formular:     ..ANMELDUNG..

                                                                                                                                          zurück zur Seminarübersicht ...                                                                                                                                                                

 

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