Triveni - Zentrum für Yoga und Gesundheit

dem Ort für Bewegung, Begegnung und Bewusstsein in Gröbenzell bei München



Pilates 

mit Christiane Sasse

Bewegungsharmonie und Eleganz im Einklang mit sich selbst

Pilates ist ein faszinierendes Körpertraining. Es besticht durch Effektivität und Stabilität, Kraft und Beweglichkeit, Balance, Anmut und Eleganz und bringt Freude an Bewegung. Pilates stärkt und stabilisiert die Körpermitte. Das Ergebnis ist eine schlankere Silhouette und eine aufrechte Haltung.

Wer nach der Pilates-Methode trainiert, entdeckt seinen Körper neu. Er entwickelt ein Gespür für optimale Aufrichtung und geschmeidige, fließende Bewegung. Dieses ganzheitliche Körpertraining spricht schwerpunktmäßig die Tiefen-, aber auch die körperformenden Strukturen an. Der Effekt dieser Trainingsmethode entsteht durch die Schulung einer ganz neuen Körperbeherrschung. Deshalb hilft es auch bei Schmerzen aller Art im Bewegungsapparat. Das ursprüngliche Übungssystem von J.H. Pilates wird unter qualifizierter fachlicher Führung nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft modifiziert. 

Termin:        im offenen Programm    

                      Mittwoch     18.300 - 19.30 Uhr


Kursleiterin: Christiane Sasse  Mitglied im BDY


Anmeldung:

Mobil:            0175 / 5618026

Email:           anfrage@charisoma.de

Homepage: www.charisoma.de

Formular:    ..ANMELDUNG..            



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