Triveni - Zentrum für Yoga und Gesundheit

dem Ort für Bewegung, Begegnung und Bewusstsein in Gröbenzell bei München



Yogische Tiefenentspannung

mit Anita Schlenner 


Die Taittiriya Upanishad berichtet von 5 Körperhüllen (Kosa) oder auch SEINS Ebenen die sich gegenseitig durchdringen und beeinflussen, von der Körperebene bis hin zur zur Ebene des „guten Gefühls“ - Ananda Maya Kosa. Auf dieser ist man in einem tiefen Empfinden von Ruhe und Zufriedenheit, das von äußeren Gegebenheiten unbeeinflusst ist, und im Einklang mit dem SELBST.

Yogische Tiefenentspannung wirkt auf der Ebene von Prana, der Lebensenergie, entspannt den Körper und klärt das Bewusstsein.

Der Abend beginnt mit einer kurzen Yogapraxis, die den Körper durch bewegt und den Atem freier werden läßt.
Die Tiefenentspannung wird danach im Liegen ausgeführt, aber auch Sitzen ist möglich. Zur Vorbereitung dient eine Phase des an- und entspannens einzelner Körperbereiche. Durch reine Aufmerksamkeit und Kraft der eigenen Gedanken ist es möglich Entspannung im Körper entstehen zu lassen. Dadurch kann die, an manchen Stellen blockierte, Energie wieder ins Fließen gelangen und ihre lösende Wirkung auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene entfalten.

Termine:  Freitag   09.12.2016  | 17:30 bis 19:00 Uhr   |   12,00 €   |   mit Anmeldung

                  Freitag   09.12.2016  | 17:30 bis 19:00 Uhr   |   12,00 €   |   mit Anmeldung

                  Freitag   27.01.2017  | 17:30 bis 19:00 Uhr   |   12,00 €   |   mit Anmeldung

                  Freitag   24.02.2017  | 17:30 bis 19:00 Uhr   |   12,00 €   |   mit Anmeldung

                  Freitag   31.03.2017  | 17:30 bis 19:00 Uhr   |   12,00 €   |   mit Anmeldung

                  Freitag   12.05.2017  | 17:30 bis 19:00 Uhr   |   12,00 €   |   mit Anmeldung

                  Freitag   30.06.2017  | 17:30 bis 19:00 Uhr   |   12,00 €   |   mit Anmeldung

Leitung :  Anita Schlenner   Yogalehrerin (BDY)

Anmeldung bitte unter:  

Telefon:       08142 / 17 98 04

Email:           anita.schlenner@gmx.de

Formular:     Anmeldeformular

                                                                                                                                                      zurück zur Übersicht

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